Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve deprem aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı uzak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, zatî durumunuza müsait esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Bacak balkısının tedavisi altta yatan duruma için değişiklik göstermektedir. Mey
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın erken saatlerinde aç karnına bir veya iki çorba kaşığı ciğerebilir yahut elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı tercih edebilirsiniz.Kuru fırçalama banyo öncesinde kuru bir fırça ya da h
Dairesel hareketlerle masaj binan ve 30 zaman boyunca bekletin. Tasfiye konulemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.Doktorunuz, sol bacak vecasının altında yatan nedeni sınırlamak yürekin mukteza testleri yapacaktır. Sinir sışitaması, sirkülasyon problemlerı yahut gayrı afiyet problemlerı gibi daha ciddi nedenler tespit edilirse, dokt